野菜を買う際になるべく安い値段で買いたいですよね。
今日の記事がそうした時の基準の価格として参考になれば幸いです。
〇節約家必見！！安く野菜を購入するコツ
〇野菜を購入する際の基準価格
・キャベツ
１玉 １００円以下
キャベツは千切りにするだけでサラダとして一品増えたり、回鍋肉にしたりなど有用な野菜です。
季節によりますが、１００円以下で購入できなければ買うのを見送っています。
私の使っている「サミット」というスーパーでは９０円台で販売しています。
・レタス
１玉 １００円以下
レタスは季節によって変動が激しい野菜です。サラダとして使用したり、付け合わせに使えたり、あるだけで色味が鮮やかになる野菜です。
私自身、頻繁に買う野菜ではないのですが、変動が激しいので購入するつもりで買い物へ行っても２００円に近い値段で売っていることもあるので、１００円以下で買うことをおすすめします。
近くにあるスーパーでは特売日に２玉１５０円で販売していることがあるので、その時に購入したりしています。
・玉ねぎ
１個 ３０～４０円
言わずと知れた万能野菜玉ねぎは、サラダや炒め物、鍋にも使える万能野菜です。１袋単位で売ってることが多く、１個当たりの値段を見極めることが難しい野菜ですが、大体１個当たり３０～４０円くらいで買うことをおすすめします。
４つ入りで２００円近い値段をしているスーパーをよく見かけますが、「サミット」では冬は１個１９円、夏は１個３８円で販売しています。
使う分だけ購入すれば野菜が傷むことを防ぐことができたり、冷蔵庫が溢れることがないので、使う分だけ購入することをおすすめします。
・人参
１本 ３０～４０円
人参もサラダや炒め物に使える使い勝手の良い野菜です。１本だけで販売していることが多くはないので１袋に入っている個数、１本あたりの値段を見極めることが重要です。
物によってとても大きいものや小さいものなど様々ですが、１本あたり３０～４０円で購入することができれば安く手に入れられると思ってよいと思います。
・きゅうり
１本 ３０～４０円
きゅうりも季節によって価格の変動が著しい野菜です。収穫時期になると、１本あたり３０円前後で手に入れることができますが、収穫時期が過ぎると６０円前後と倍以上の値段の差が出てしまいます。
季節を見極めることで出費を抑えることが出来る野菜です。
・もやし
１袋 ２０円
値段が安く、食費を抑えるためには欠かせない野菜のもやしです。
こちらは、年中安く手に入れることができるので買い物するたびに購入しています。
もやしは、１袋あたり２０円前後であれば購入することをおすすめします。
「ロピア」では、もやしが１９円で売っていますので、行くたびに購入しています。
激安スーパー「ロピア」の紹介記事はこちら！
・豆苗
１袋９０円
豆苗は炒め物に使える野菜です。これも年中買うことができる野菜で１度使っても、育てることで２度、うまくいけば３度と使える野菜なので、重宝しています。
どこのスーパーも１００～１２０円で販売をしていますが、「サミット」の野菜市の日に行くと８０円前後で売っているので、その時を狙って購入しています。
・えのき
１袋９０円
お味噌汁やスープ、炒め物や鍋料理、炊き込みご飯などに使える万能野菜のえのきです。
こちらの野菜は、他のキノコ類に比べても安価で手に入れることができますが、私は９０円台でないと購入しません。
「ロピア」では２袋で１２０円、近くのスーパーでは２袋で１００円で売っているときもあるので、その時を狙って多めに買うようにしています。
〇まとめ
以上が私が買い物の際に心がけている野菜の値段でした。
安い野菜は新鮮ではないと思う方もいると思いますが、この買い物スタイルにしてから野菜がすぐに傷んだりすることもそんなにありません。
自分の軸や基準となるものを作ると買い物の出費を減らせたり、買い物の効率が上がったりするので、作ることをおすすめします。
みなさんで、節約に励みましょう！！
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